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この季節に気になるあのお肉…

こんにちは☆

最近いきなり暑くなりましたよね。。
スーツで外回りをすると、ジャケットが汗でぐっしょり…って感じです。

夏は、ジャケットの下のインナーも、かわいい色やデザインの半袖とかキャミソールが
多いので、スーツでもおしゃれの幅が広がって楽しいなーなんて思ってたのですが…

気になるのが、二の腕のお肉((((´=д=｀)))))

社会人になって運動量ががくんと落ち、体重はあまり変わらなくても二の腕の
たるみやラインの崩れが気になるようになってきました。

この前なんか、上司に会社の飲み会で、

「○○ちゃんの二の腕、ボリュームあるし柔らかそうでセクシーだね」

なんて、セクハラまがい、ってゆーか完全エロ親父の視線で品定めをされて
本気で鳥肌たちました！

私は、セクシーな肉感あふれる二の腕よりも、
しなやかで細く、それでいて程よく筋肉もあるような二の腕が理想なのに！！

それで最近、鏡を見ると二の腕ばかり見てしまいます。
電車に乗ってても、
「あの人は結構たるんでるな」
「あの人の二の腕はしまっててかっこいいな」
なんて、観察してしまったり。。

これからどんどん二の腕の露出が多くなっていく今日この頃。
理想の二の腕を手に入れるために、私は指導したのです！！

まずはお家でできることから。

二の腕痩せのエクササイズを検索してみました。

早速見つけたのが、最近ここでもよく紹介するall aboutの記事☆

いくつか紹介されているのですが、一番手軽で場所を選ばずできるものを
ひとつ紹介します♪

イスに座った状態でテーブルの上に片手は手の平、もう一方は手の甲を乗せます。
甲を乗せた手で、テーブルを力一杯下に押します。
この時肩が上がらないように注意しましょう。
力を入れた状態で二の腕の筋肉を感じながら数秒間キープ。

これだけ！とりあえずこれは思いついたときにやるようにしています。

でも、こうなると気になるのが
「エステだったらどんな技術を受けられるんだろーな。。」
ということ。

というわけで…

やっぱり行っちゃいました！ミスパリさん☆
久しぶりです。

次回、二の腕集中トリートメントコースの体験談を書いてみたいと思います☆
お楽しみに〜〜

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