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2010-03-29

新社会人太り！？

こんにちはヽ(´∀｀)ﾉ

そろそろ桜の開花予報に耳を傾ける季節になってきましたね～～

桜をみると・・・なんだか新年度の目標をたてたくなるのは
私だけではないと思います。

４月になると、新生活が始まる人も多いと思いますが、

ここ数年で私にとって大きな転機は、やっぱり就職。

当時は、自由気ままだった学生生活を終え、
社会人になることにめちゃくちゃ不安を感じていました。

私、まだ全然コドモなのに大丈夫なの・・・？
そもそも毎朝同じ時間に起きれるかな・・・？
ラッシュの電車に耐えられるかな・・・？

などなど、細かいことまでいちいち怖がってましたね(；´Д｀A ｀｀｀

そんな私が社会人を数年やってみて思ったのは、
飛び込んでみれば、案外何とかなる！！ってことでしょうか（笑）

☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ

最近、学生時代の友人数人と久しぶり飲みに行きました。

そこで、皆口をそろえて言ったのが、

「社会人１年目は太る！！」

ということ。

理由については、みんなの意見がほぼ一致。
その一部をご紹介すると・・・

■年齢的に、身体の基礎代謝が落ち始める。
（今までどおりのカロリーを摂取していれば当然太る・・・）

■朝が早く、朝食を抜きがちになる。
（基礎代謝が落ちるし、食生活が乱れ、変なときに食べてしまう・・・）

■オフィスワークで運動量が減る。
（これは運動部の子が言っていました。）

■環境の変化やなれない仕事にストレスを感じる
（ストレス解消のため間食やお酒の量が増える・・・）

これでは太るのも必然か・・・

でも、この時期についた脂肪はなかなか減らせず、
太った状態が次第に当たり前になってしまったという友人多数・・・

と、いうわけで！！

４月から新社会人の皆様、これらを意識して、太りにくい生活習慣を
早くからゲットすることをオススメいたします！！

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