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お正月太りチェック！

こんにちは☆

仕事も始まり、お正月気分も抜け始めた今日この頃。
皆さんはどのようなお正月を過ごしましたか～？

私は年末にインフルエンザに罹り、すこし落ちた体重が、
お正月あけたらがっつり元に戻っていました・・・

いや、プラスマイナスでいったらプラスかも(ﾟдﾟlll)

なんだかスーツのスカートがきつい。
椅子に座った瞬間スカートの上に乗る冷たい脂肪のかたまりを感じる・・・

お正月太りって例年してしまいます。
毎年毎年、後悔するのわかっているのに、ついつい・・・

私みたいに思っている方も多いのでは！？

そんな方は、これ、良かったら試してみてください！

これはダイエットナビhttp://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/という
サイトのコンテンツなんですが、お正月特有の生活習慣などに
関連したチェック項目が並んでいます。

ちなみに私は「要注意タイプ」でした・・・。
そりゃぁ太るわ・・・(；´Д｀A ｀｀｀

チェックの後は専門家によるタイプ別アドバイスも出るので、
是非活用してみてください！！

まぁ・・・食べて飲んでだらだらしたら太るってのは
当たり前の話ではあるんですが、

そんな悪い習慣が逐一文章化されたものを眺めるのは、
嫌でも現状認識させられて戒めになるので、

私の場合は危機感を煽られたという点で効果あり！！でした。

現状認識できたところで、次回は「お正月太りを解消するには」
について書いてみようと思います！！

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